Yoga med Ulrika
Klassisk yoga i Satyanandatradition
Oavsett om du är nybörjare eller har praktiserat yoga i många år, är du varmt välkommen att delta i mina klasser och retreater. Övningarna anpassas alltid efter din individuella förmåga, så att alla – oavsett erfarenhet – kan delta och få ut maximalt av sin praktik.
Vi har flyttat och bytt namn!
Om du varit elev på Yoga i Vasastan har du kanske märkt att vi har flyttat. Vi finns inte kvar på den gamla adressen (Torsgatan 33). Av den anledningen har vi dessutom bytt namn till Yoga i Stockholm. Undervisningen sker på nya platser och online. De nya adresserna är: Storskärsgatan 3, Värtavägen 35 & Luntmakargatan 94.
Kurser på plats
Det finns fortfarande möjlighet att ta del av undervisningen på plats. Denna undervisning sker på de ställen jag hyr in mig på. De platser jag hyr in mig på kan komma ändras så om du vill ha uppdateringar om var jag håller till hittar du sådan information i mitt nyhetsbrev och på mina sociala medier.
Onlinekurser
Kurserna erbjuds även live online, vilket gör det möjligt för dig att praktisera yoga i din egen takt, både hemma och när du är på resande fot. Du får nästan samma upplevelse som om du vore på plats. Onlinekurserna innehåller samma moment som de fysiska kurserna och kan enkelt genomföras från ditt eget hem eller den plats där du befinner dig.
Kurser
På Yoga i Stockholm har vi kurser som får både kropp, sinne och själ i balans. Klassisk yoga enligt Satyanandayogans principer. Här erbjuds yoga för alla, från nybörjare till mer avancerade yogautövare, lugna och dynamiska klasser. Vi har även specialanpassade klasser som yoga för seniorer och postcovid-yoga. I alla yogalektioner ingår en kombination av rörelser, djupavslappning, andningsövningar och meditation. Undervisningen anpassas efter individuella behov, så att alla får möjlighet att utvecklas i sin egen takt. Välkommen!
Retreater och yogaresor
Efter att ha anordnat många retreater till Indien och andra länder har jag sedan 2020 valt att fokusera på resor där vi slipper flyga. Just nu väljer jag att arrangera yogaresor i Sverige och leder retreater på natursköna platser, som Österlen, Sörmland och Omberg. Platser där naturen i sig skapar perfekta förutsättningar för fördjupning, reflektion och återhämtning. Här kan du koppla av, ladda om och få tid att verkligen vara närvarande – både med dig själv och med andra.
Helgretreat med yoga,
vandring och stillhet.
Ta en paus från vardagen. Stanna upp och få möjlighet att landa i dig själv.
Retreat I Omberg med röstyoga, vandring, meditation och yoga.
I denna retreat får du bland annat undersöka röstens och ljudens helande krafter. Och uppleva vårens grönska i Ombergs vackra bokskog.
Yogaretreat med
vandring på Österlen
Yogasemester på Österlen med en blandning av yoga, bad, meditation, vandring och utflykter.
Aktuellt
Utforska det senaste inom klassisk yoga: Workshops, nyheter och evenemang. Här hittar du allt du behöver veta om våra senaste erbjudanden och tips för att fördjupa din yogapraktik.
Anmäl dig till Nyhetsbrevet och få uppdateringar om nya kurser, workshops och retreater.
Vi gör utskick 3-4 gånger per år – och delar självklart inte med oss av din e-postadress till någon annan.